ひとつ前のブログで少しだけ前に進めた！って書いたところですが今また闇の中にいます。

うちの両親はひき逃げ事故で父は即死、母は1年近く生死の淵をさまよいながら何とか命はつながったものの、後遺症で何度も何度も入退院を繰り返し、父の七回忌の年に父の元へ旅立って逝きました…

昨日、車でスーパーに買い物に行こうと走っていると反対車線に警察官がいっぱい。
ふと目に飛び込んできたのは、粉々になったガラスの破片…

それを見た瞬間私は当時の事が走馬灯のように駆け巡り、今にも過呼吸が出そうな状態だったんですが、車を停めるわけにはいかず、目的地まであと少しのところまで来てたので深い呼吸を意識しながら何とかスーパーにたどり着きました。

到着と同時にすぐに頓服を飲みましたが、息苦しく、どんどん呼吸も浅くなり、めまいにはきけ、頭痛などフラフラの状態だったんでスーパーの中にあるスタバで落ち着くのをまちました。

身体がだるく物凄く苦しいのにイライラが止まらず、愛犬に本気でブチギレてしまったり、どうやら躁と鬱が一度に来てしまったみたいです。

勿論、薬もしっかり飲んだけどなかなか寝付けず、しんどさが今も続いています。
何もする気になれず、しんどいから横になろうと思っても横になるのもしんどい…

事故から20年近く経つのに、一体私はいつまでPTSDと戦わないといけないんだろう
苦しいです…

今日は診察日でした。

前回のブログに書いてたみたいに『日によって「無」になりたいって思う日があると思ったら逆に頭は「なにかしたい！」って思ってみたり、ただ実際身体は動かないし、ダラけてるだけなんだけど…』って言うと先生はニコニコ。

どうやらラミクタールの効果が出てるらしく良い兆候との事。

で、2週間2日に1錠だったのを今日から毎日1錠服用する事になりました。

もっと効果が出てくるとデパケンとか減らせるみたいですヽ(´▽｀)/

休職して1年3ヶ月やっとちょっとだけ前に進めたきがします。

まだまだ、人混みが怪しかったりとかストラテラ飲んでるのにADHDに関しては食欲以外の変化は感じてないけど双極性が少し良くなってるのかって（本人は自覚なしだけど）思うとやっぱり素直に嬉しいです。

少しご無沙汰しちゃいました、毎日本当に寒いですね(´༎ຶོρ༎ຶོ`)←寒いのも暑いのも苦手💦

昨日、にまめ地方は初雪かチラつきました。

薬の量が一気に5錠も減って…

はい、ブログのアップ時間見てもらったら分かる様に、やっぱり寝つき悪くなっちゃいました(￣▽￣;)

ただ、不思議な事に寝れてる時間は大体4時間前後なのに前よりは深く眠れてる気が！

で、何だか最近はやたらと《無》の状態になりたくなったり、逆に脳は《何かしたーい‼️》ってなってるのに身体は《動くもんか‼️》となってて、心は《めんどくセー‼️》ってなったり、毎日毎日感情というか、ふと思うことがコロコロと変わります（−＿−；）

それに自分がついていけてなくて、何だかしんどい💧何というかそれぞれがバラバラの事を求めてくるのに対応出来ない…みたいな。

脳は多動、身体は鬱状態、心はただの怠け者みたいな。

動き出すまでの最初の一歩が本当に出ない、最近の最大の悩みです。